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Avec des interventions de Josianne Millette, professeure à l'Université Laval et Olivier Voirol, professeur à l'Université de Lausanne, chercheur à l'Institut für Sozialforschung.
Florent Maiorana, étudiant en communication (journalisme) fait un retour sur notre toute première édition des Portes ouvertes virtuelles. Prochain rendez-vous : février 2021 !
Dans le cadre du projet « Plus de femmes en politique : les médias et les instances municipales, des acteurs clés !
Le Centre sportif de l'UQAM a mis sur pied une série de capsules pour encourager les employés et les étudiants à bouger.
Le Centre sportif de l'UQAM a mis sur pied une série de capsules pour encourager les employés et les étudiants à bouger.
La pandémie actuelle peut certainement être considérée comme une épreuve stressante.
Le sentiment d'efficacité personnelle, c’est la croyance relative qu’une personne entretient face à sa capacité à avoir une bonne performance dans un domaine donné.
La vie est remplie d’incertitude, même si le monde moderne a tenté de nous faire croire qu’il était possible de tout contrôler en utilisant des projections, des statistiques, des listes, etc.
La souplesse émotionnelle est la capacité d’accueillir ses émotions, même quand elles sont douloureuses sans tenter de les contrôler.
Faire preuve de flexibilité cognitive, c’est d’être capable d’être souple dans sa façon de comprendre les situations et d'y réagir, et cela, en fonction de la réalité.