Services à la vie étudiante
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Services à la vie étudiante
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Faire preuve de flexibilité cognitive, c’est d’être capable d’être souple dans sa façon de comprendre les situations et d'y réagir, et cela, en fonction de la réalité.
La souplesse émotionnelle est la capacité d’accueillir ses émotions, même quand elles sont douloureuses sans tenter de les contrôler.
La vie est remplie d’incertitude, même si le monde moderne a tenté de nous faire croire qu’il était possible de tout contrôler en utilisant des projections, des statistiques, des listes, etc. La pandémie actuelle en est un bel exemple.
Le sentiment d'efficacité personnelle, c’est la croyance relative qu’une personne entretient face à sa capacité à avoir une bonne performance dans un domaine donné.
La pandémie actuelle peut certainement être considérée comme une épreuve stressante. Comme toute expérience de cette envergure, celle-ci ébranle profondément notre stabilité psychologique et la croyance inhérente d’une vie sans trop de bouleversements.
Le contexte de pandémie amène son lot d'épreuves et nécessite de développer notre résilience, cette capacité de rebondir malgré l'adversité.
Présentation, en 90 secondes, du Service d’accueil et de soutien aux personnes en situation de handicap par Sylvain Le May, conseiller, lors des Portes ouvertes du 3 novembre 2018.
Présentation, en 90 secondes, des Services à la vie étudiante par Amélie Lefort, conseillère, lors des Portes ouvertes du 3 novembre 2018.
Campagne de l'équipe des Services-conseils des Services à la vie étudiante de l'UQAM «Mieux vivre mon stress : 10 stratégies en 10 jours».
Dans le cadre du programme FODAR, le projet intitulé «Mieux répondre aux besoins juridiques des étudiantEs étrangers à l'UQAM et dans le Réseau UQ: un pari gagnant-gagnant» vise à promouvoir des stratégies concrètes et ciblées afin de répondre aux besoins des étudiants étrangers