Cette vidéo offre une grille de réflexion et d'analyse qui permet d'évaluer les choix d'études et de carrière qui s'offrent aux étudiants.

Animation : Christine Cuerrier, conseillère d'orientation

Le contexte de pandémie amène son lot d'épreuves et nécessite de développer notre résilience, cette capacité de rebondir malgré l'adversité.

Si la résilience peut être définie comme la capacité de retrouver le fonctionnement qu’on avait avant la crise, la croissance post-traumatique quant à elle, renvoie au fait qu’on puisse sortir grandi de cette épreuve! C'est un processus continu qui nécessite du temps.

Le sentiment d'efficacité personnelle, c’est la croyance relative qu’une personne entretient face à sa capacité à avoir une bonne performance dans un domaine donné.