Vers une communauté bienveillante et soutenante à l'UQAM

Il est reconnu que le soutien des collègues est un important facteur de protection de la détresse. Le fait d'être (ou de se sentir) bien entouré·e et d'avoir le sentiment de faire partie d'une communauté favorise une bonne santé mentale et permet de diminuer les effets du stress. Être bienveillante et bienveillant, c'est accessible à toutes et à tous. C'est simplement de veiller à faire du bien à soi et aux autres.

Capsule vidéo réalisée par l'équipe des Services à la vie étudiante de l'UQAM.