Projet Résilience UQAM

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Projet Résilience UQAM: Croissance post-traumatique Projet Résilience UQAM
23 Octobre 2020
04:36
Si la résilience peut être définie comme la capacité de retrouver le fonctionnement qu’on avait avant la crise, la croissance post-traumatique quant à elle, renvoie au fait qu’on puisse sortir grandi de cette...
Projet Résilience UQAM: Flexibilité cognitive Projet Résilience UQAM
16 Octobre 2020
04:05
Faire preuve de flexibilité cognitive, c’est d’être capable d’être souple dans sa façon de comprendre les situations et d'y réagir, et cela, en fonction de la réalité.
Projet Résilience UQAM: Souplesse émotionnelle Projet Résilience UQAM
09 Octobre 2020
04:16
La souplesse émotionnelle est la capacité d’accueillir ses émotions, même quand elles sont douloureuses sans tenter de les contrôler.
Projet Résilience UQAM: Tolérance à l'incertitude Projet Résilience UQAM
05 Octobre 2020
04:30
La vie est remplie d’incertitude, même si le monde moderne a tenté de nous faire croire qu’il était possible de tout contrôler en utilisant des projections, des statistiques, des listes, etc. La pandémie...
Projet Résilience UQAM: Sentiment d'efficacité personnelle Projet Résilience UQAM
25 Septembre 2020
04:09
Le sentiment d'efficacité personnelle, c’est la croyance relative qu’une personne entretient face à sa capacité à avoir une bonne performance dans un domaine donné.
Projet Résilience UQAM: Stress et adaptation Projet Résilience UQAM
18 Septembre 2020
04:34
La pandémie actuelle peut certainement être considérée comme une épreuve stressante. Comme toute expérience de cette envergure, celle-ci ébranle profondément notre stabilité psychologique et la croyance...
Présentation du Projet Résilience UQAM Projet Résilience UQAM
17 Septembre 2020
03:13
Le contexte de pandémie amène son lot d'épreuves et nécessite de développer notre résilience, cette capacité de rebondir malgré l'adversité.
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