Projet Résilience UQAM
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Projet Résilience UQAM
23 Octobre 2020
04:36
Si la résilience peut être définie comme la capacité de retrouver le fonctionnement qu’on avait avant la crise, la croissance post-traumatique quant à elle, renvoie au fait qu’on puisse sortir grandi de cette...
Projet Résilience UQAM
18 Septembre 2020
04:34
La pandémie actuelle peut certainement être considérée comme une épreuve stressante. Comme toute expérience de cette envergure, celle-ci ébranle profondément notre stabilité psychologique et la croyance...
Projet Résilience UQAM
05 Octobre 2020
04:30
La vie est remplie d’incertitude, même si le monde moderne a tenté de nous faire croire qu’il était possible de tout contrôler en utilisant des projections, des statistiques, des listes, etc. La pandémie...
Projet Résilience UQAM
09 Octobre 2020
04:16
La souplesse émotionnelle est la capacité d’accueillir ses émotions, même quand elles sont douloureuses sans tenter de les contrôler.
Projet Résilience UQAM
25 Septembre 2020
04:09
Le sentiment d'efficacité personnelle, c’est la croyance relative qu’une personne entretient face à sa capacité à avoir une bonne performance dans un domaine donné.
Projet Résilience UQAM
16 Octobre 2020
04:05
Faire preuve de flexibilité cognitive, c’est d’être capable d’être souple dans sa façon de comprendre les situations et d'y réagir, et cela, en fonction de la réalité.
Projet Résilience UQAM
17 Septembre 2020
03:13
Le contexte de pandémie amène son lot d'épreuves et nécessite de développer notre résilience, cette capacité de rebondir malgré l'adversité.
